Då var det dax igen med några rader från mig. Denna månaden har det inte hänt så mycket spännande och då är det alltid svårare att få ihop något läsvärt, men jag gör ett försök.
Börjar med de senaste som de flesta säkert inte har missat, Tyfonen Usagi. Detta var en "monster tyfon" som skulle komma in i Söndags, rakt över Hongkong. Vi väntade och väntade, inte mycket hände men sent på Söndags kväll vindade det i rikligt! Här tejpar man fönster för att inte få in glassplitter om rutan blåser in, nu läste jag nya om nya rön, så ingen tejpad ruta. Vi hade tur, Usagi gick lite Norr om Hk och det blev inte så farligt som de trott.
Vad är då en tyfon?
En tyfon har många namn, något litet kan dock skilja sig från de olika men det som händer är att ett intensivt lågtryck bildas över tropiskt hav med hög vattentemperatur, minst 26.5C. Tropisk cyklon, tromb, orkan och tyfon är "samma" sak men heter lite olika i olika delar av världen och även beroende på styrkan. Så här graderas de.
- Tropiskt lågtryck vid vindhastighet under 18 m/s.
- Tropisk storm vid vindhastighet på 18-32 m/s.
- Tropisk orkan eller tyfon vid vindhastighet över 32 m/s.
Även om det inte blev denna super tyfon som de räknat med förbereder sig många ändå, det går ut varningar och man kan följa denna enkelt via uppdateringar. Men ändå är det mycket som blåser sönder och oftast blir en och annan skadad, ibland även dödsfall. Så här såg det ut under väntan och dagen efter....
Vissa kroppar svarar fortare på detta tänk/handling och andra får kämpa hårdare. Men de som säger jag har aldrig lyckats tidigare att gå ner men med t.ex LCHF eller den senaste flugan 5;2 dieten, toppen! Jag är hård och säger, jag tror inte på dessa människor. Jag tror ofta att man går in halv hjärtat och i början, inte ser de resultat man önskar och då är det lätt att "unna" sig t.ex kakan, godiset eller läsken.
Det är SVÅRT att bryta vanor, jag vet! Jag själv är ju coola beroende, men nu har jag bestämt mig, bara coola på helgen, ibland faller jag i fällan även en tisdag. Ingen är perfekt.
Läste en artikel av Patrik Lundberg som skrev just om 5:2 dieten. Ni som inte vet vad denna diet går ut på så är det meningen att man ska äta vanligt i 5 dagar och gå på "svält" minimalt med intag under 2 dagar i veckan. Patrik skrev: Att fasta två dagar är inget hot i sig - Det är längtan efter de resterande fem dagarna som dödar oss.
Dessa smala människor som har samma problem fast tvärtom, de lyckas inte gå upp i vikt, dessa får sällan någon uppmärksamhet. Jag följer en tjej på instagram som har haft anorexia, hon är fortfarande galet smal men har tränat upp sin kropp 13 kg, heja.
Slutknorren - alla blir vi saliga av vår tro...
Vi har varit på simtävling och ännu en gång simmade dotter hem en seger, heja....
Eller när hon ville lägga på sig lite mer benmuskler då hon är smal och har långa smala ben. Jag köper ( hon ville ha) fina rosa hantlar som hon ska göra lite utfall med. Hon säger efter att kanske gjort detta 5 gånger, - Det syns ju inget? Ehhh....säger jag men du får nog träna minst 4-6 månader innan du kan se något. Ja ha, säger hon då, då är det ingen idé och hon slutar att träna.
Latmasken vann- ännu en gång....
Vi har haft Mid-Autumn festival eller mån festival. Denna dag är månen som störst under året och det är en röd dag, dagen efter. De flesta firar med att sitta på stranden med ljus/lyktor/mat och ofta lite alkohol :)
Sonens kompis torkade sina skor ute över natten - på morgonen hade han en objuden gäst som flyttat in i skon - bäst att se sig för innan man sticker in foten....Ormet...
Det får bli allt för denna gång - Tack och hej - Njut av den underbara hösten!
// Lena
