Singapore och hälsa

Då har vi varit ute och åkt igen! Denna gång blev det en kortis till Singapore, två dagar och en natt.Utan barn. Vi åkte till detta sydostasiens minsta land för att träffa våra vänner familjen Knez. Väl där intog vi snart poolen och lapade värme under några timmar. Vi åt gott, njöt av värmen och bara var, faktiskt. Tänkte dela med mig av lite fakta om just Singapore.
Enligt livskvalitétsindex som har sammanställts av E.I.U har Singapore den högsta levnadsstandarden i Asien och nr. 11 i hela värden. Vi kan bara hålla med. mycket rent och fint, allt fungerade utan problem dessa dagar vi var här. Men har även hört från vänner här att de inte gillar just Singapore pga. människorna ska vara lite viktiga, vilket inte vi märkte av. Alla var vänliga och kunde mycket bra engelska. Ca. 4.4 miljoner människor bor i Singapore. Hälften av alla åker kollektivtrafik dagligen. Singapore har lyckats mycket bra med sitt miljötänk.

Självklart var ett besök på det kända hotellet Raffles Hotel ett måste. Även upp i Asia bar, här intogs en Singapore sling, en söt, god drink. Allt känns lyx.

Tillbaka till verkligheten. Nyårslöften. Mitt var ju att bli lite mer sund och nu har jag äntligen köpt gym kort! Försöker gå så ofta jag hinner, känner för men det har allt blivit några gånger. Jag tänkte idag när jag stod på löpbandet att det är fantastiskt utsikt när man står på bandet, eller gör någon av de andra maskinerna som står vända åt detta håll. Borås gym ligger i lä....

Japan har i år infört ett förbud för feta. Jag är dock i Hongkong. Japanerna är annars kända för att vara värdens smalaste folk. Men nu har de lagstiftat om ett maximalt midjemått. Kvinnor över 40 år får inte mäta mer än 90 cm om midjan, männen 85 cm. Nu har ni säkert massa åsikter om detta men fakta är. Metabo som är en form av bukfetma i kombination med högt blodtryck kan leda till hjärt & kärlsjukdomar och diabetes typ 2. Lagen ska ska bidra till besparingar inom sjukvård och självklart till en bättre hälsa. Företag hotas med böter om de anställda är för runda. Många kommer tycka till, men varför inte? Kanske inte någon lag men varför är Sverige så högt på listan av hjärt och kärlsjukdomar? Även om det är en lag som görs till fördel av besparingar så är det ju ändå ens egna kropp och vem har ansvar över den? Bara du och ingen annan! Upp till dig om du vill böta eller inte! I Japan lider dock bara 5% av fetma, i USA 35%. En sak till, de vet inte riktigt hur de ska göra med den stora sporten sumobrottning? Böter eller inte.......återstår att se.

Bilden är lånad på sumobrottarna.

Tack för denna gång, nästa gång får ni höra om Kinesiska nyåret som infaller den 14 februari

Kram Lena

Nytt år 2010

Hej alla!

Det blev en vit jul i år till mångas förtjusan.
Inte minst mina små älskar detta. Från dag två i
Sverige kom dessa vita underbara snöstjärnor från ovan.


Julstämningen infinner sig med snön tycker många men jag
måste nog säga att det beror på personen själv, hur mycket
man vill ta in av alla ljus, musik, pynt och mat.
Denna mat är så hysterisk tycker jag, känns som människorna
handlar för sin sista måltid. Själv är jag ingen sill ätare och
köttbullar och prinskorv kan jag vara utan men några skivor
skinkor är ju alltid gott. Annars har det blivit mycket sushi med
goda vänner....
Min goda vän sa till mig när vi tog en lunch att hon bara kan tycka att
en av mina vänner är "go och glá". Jag började fundera och kom fram till
att när man är över 30 så kan man om man vill, välja sina vänner. Några
har jag träffat i vuxen ålder och vissa har hängt kvar sedan unga år.
Till sist alla mina vänner, ni är fantastiska var och en, men på helt olika
sätt. Några ligger extra varmt om hjärtat men alla ger mig nya idéer och
synsätt på olika saker, jag hoppas också att ni får utbyte av mig, annars
är ni vuxna alla och alla har ett val, man ska välja bort det som bara
tar och aldrig ger en något.
Nog om detta!

Julfirande. Ni som känner mig vet att jag tycker att julen hör barnen till.
Själva åkte vi ju till Svedala och firade med släkten, som inte är så stor, och
många besök hos vänner och bekanta.
Julklappar. Min bästa var min biljett till kyrkan! Inte till någon gudstjänst
utan till Uno och Irmas julsånger. Så fantastiskt! Uno har följt med mig och
Mimmi till Stockholm på party, när vi har gråtit och tokskrattat, men bara
i cd spelaren! Men nu satt jag på första bänk i kyrkan och när han sjunger
under ytan, ja helt underbart! Heja Uno....

Åter till själva julafton. Jag undrar om det barnet som har fått mest,
störst och dyrast julklapp har vunnit? Eller den förälder som har gett mest
har vunnit? Detta blev så tydligt i min julvärld i år så vi bestämde att barnen
får lite dyrare sak men endast någon få. Min stora dotter fick vad hon önskade
sig, en mobil, singstar och pengar. Ändå när brorsan får mer pengar pga. att han
inte har ätit godis på 6 månader börjar hon mitt i paketen stor grina.........bäääää
han får mer pengar! Här känner jag att nu får de vara nog med saker, igen....
Vi har pratat igenom detta och de har nu förståelse för att det blir en present
när de fyller år och julklapp. Men alla dessa "små saker" som de ska få för
att de var duktiga när de gjorde si eller så, går bort i år! Många tycket säkert
att det låter hårt men det är ju inte så att mina barn går utan varken pengar
eller leksaker. Idag har många ingen kunskap av pengavärde och det är detta
jag försöker lära dessa små varelse som är det bästa vi har!


Summerar jag dessa senaste veckorna blir det snö, snö och åter snö!
God mat, en permanent som jag tappade håret av i stora fläckar men som
tur är så har man lite hår!, trevliga vänner och släkt, barnens glädje, party
med tjejerna, ett helt perfekt avslut på 2009, in i 2010 med nya äventyr.

Nyårslöfte, ja som många andra så ska jag försöka äta sunt, träna och må så bra
som möjligt. Dock inte några löften men lite sunt levene skadar inte!

Idag var jag med barnen i en leksaksaffär då de ville handla för sina egna pengar
som de har fått i jul. Som jag sa tidigare, leksaker har de, men när jag försökte lägga
mig i fick jag höra men, det är ju våra pengar och vi vill köpa vad vi vill.

Jag avslutar denna gång med Emil i Lönneberga.
Han har just tjänat några öre på att vara grindvakt, väl på marknaden köper han
sockerdricka för sina pengar, Emils arga pappa kommer och drar honom i örat och
säger, är du inte klok Emil, ska du köpa sockerdricka för dina pengar?
Då blir Emil rasande och säger, för hundan, när jag inte har några pengar kan jag
inte dricka sockerdricka och när jag har pengar får jag inte dricka sockerdricka så när
i hundan ska jag dricka sockerdricka?

Så sant.....

/ Lena